Vi chất dinh dưỡng là những chất cơ thể chỉ cần với lượng rất nhỏ nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe.
Được tạo vào ngày
04/06/2025 10:35
Vi chất dinh dưỡng là những chất cơ thể chỉ cần với lượng rất nhỏ nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Chúng tham gia vào quá trình tăng trưởng, phát triển thể chất và trí tuệ, hỗ trợ hệ miễn dịch, góp phần vào chức năng tạo máu, phát triển não bộ và duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh. Các vi chất như vitamin A, sắt, i-ốt, kẽm, canxi, vitamin D… giúp phòng ngừa suy dinh dưỡng, thiếu máu, còi xương và nhiều bệnh lý khác.
